COVID-19

Памятка

по профилактике COVID-19 для учащихся и родителей

Памятка по предупреждению инфицирования covid-19 для школьников

• чаще мойте руки с мылом, а если отсутствует такая возможность, то пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками; соблюдайте безопасное расстояние – в общественных местах необходимо находиться не ближе одного метра друг к другу
• ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия
• ведите здоровый образ жизни – полноценный сон, физическая активность, употребление продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами
• обеспечивайте защиту дыхательным органам ношением специальной маски – в зависимости от конструкции её нужно менять спустя 2, 4 или 6 часов
• при возникновении симптомов ковид-19 (повышенная температура – выше 37,2) кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты) одышка, ощущения сдавленности в грудной клетке, повышенная утомляемость; боль в мышцах, боль в горле, заложенность носа, чихание) оставайтесь дома и незамедлительно обратитесь к врачу

Памятка родителям по профилактике коронавирусной инфекции

Для защиты своего ребенка родителям необходимо знать способы передачи коронавируса, основные симптомы заболевания, а также меры профилактики коронавирусной инфекции.

Способы передачи коронавирусной инфекции:

* воздушно-капельным путём (при кашле, чихании, разговоре);

* воздушно-пылевым путём (с пылевыми частицами в воздухе);

* контактно-бытовым путём (через рукопожатия, предметы обихода)

Основные симптомы коронавирусной инфекции:

* высокая температура тела (выше 37,2˚С)

* кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты)

* одышка, ощущения сдавленности в грудной клетке)

* повышенная утомляемость

* боль в мышцах, боль в горле

* заложенность носа, чихание

Редкие симптомы:

* головная боль, озноб

* кровохарканье

* диарея, тошнота, рвота

Меры профилактики коронавирусной инфекции:

• избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки орви (кашель, чихание, выделения из носа);
• закрывайте рот и нос при чихании и кашле. Используйте для этого платок или салфетку, а не собственную ладонь. После чихания / кашля обработайте руки дезинфицирующим средством либо помойте с мылом:
• тщательно мойте руки с мылом и водой после возвращения с улицы, из туалета, контактов с посторонними людьми, перед едой;
• постарайтесь не дотрагиваться до лица грязными руками. Если необходимо дотронуться до лица предварительно воспользуйтесь дезинфицирующим средством либо помойте руки с мылом;
• дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь;
• не пожимайте руки и не обнимайтесь в качестве приветствия и прощания;
• пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка);
• старайтесь соблюдать дистанцию и держитесь от людей на расстоянии как минимум 1.5 метра, особенно если у них кашель, насморк или другие признаки заболевания;
• не посещайте общественные места: торговые центры, спортивные и зрелищные мероприятия;
• старайтесь избегать передвижение на общественном транспорте в час пик;
• используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2−3 часа;
• не допускайте заниматься самолечением;
• в случае отсутствия ребенка в школе по причине плохого самочувствия (даже в течение 1 дня), вы обязаны предоставить справку от врача, что учащийся здоров и может приступить к занятиям;

Болейте дома при первых, даже слабых, признаках болезни (кашель, насморк, температура), оставляйте ребенка дома. Так выше шанс перенести болезнь в легкой форме и не допустить распространения вируса,перенести болезнь в легкой форме и не допустить распространения вируса.